Spécialisations

SOPHRO RELAXATION PARENTS/ENFANTS

Séance en individuelle avec deux ou un parent plus l’enfant. On travaille avec des exercices de respiration ludiques, l’enfant vient apprendre à parler de ce qu’il ressent dans son corps « LES EMOTIONS ». Tous les exercices sont fait pour être refait dans le quotidien.

SOPHROLOGIE POUR LES 5-18 ans

Séance en individuelle, début de séance avec un parent pour les plus petits, les exercices sont fait qu’avec l’enfant. On parle de ce qu’il ressent, de ce qu’il ne veut plus et ce qu’il aimerait à la place, par exemple « je veux être plus calme à la maison ». Tous les exercices sont simples pour que les enfants puissent les refaire dans leur quotidien.

SOPHROLOGIE ET LA FIBROMIALGIE

Cette maladie très peu connue n’a pas encore de traitement pour soulager vos douleurs. La sophrologie peut vous apportez des moments de pause dans la douleur. Avec des exercices de respirations je vous apprendrez à vous concentrer sur autre chose que les douleurs. Tous les exercices peuvent être refait à n’importe quel moment.